martes, 29 de marzo de 2011

DIA 2 ATAQUE - La báscula no se resiste!

Buenas noches!!

Esta mañana la báscula no se ha resistido al ataque jejejeje -400gr desde ayer... a ver mañana si consigo perder ese kilito que habia recuperado en las dos semanas que dejé DUKAN...

Peso de ayer: 60.7 kg
Peso de hoy: 60.3 kg
Peso antes de dejar DUKAN: 59,7 kg

Este ha sido mi menú de hoy:

Desayuno:

Bocata de pavo con pan DUKAN (buenísimo!!!!) 10.30h
Yogur 0% (11.30h)
Té con menta (12.30h)
Yogur 0% (14.00h)

Comida: (16.00h)

Gambas con ajito
1 loncha de cecina
2 lonchas de pavo
1 quesito de burgos 0%

Aquí os dejo la foto de mi plato:



Merienda:

Nada, he aguantado perfectamente toda la tarde

Cena: (23.00h)
mi marido trabaja de tardes y viene a esa hora...

Filetes de merluza al horno en una base de tomate y cebolla
(yo me comeré sólo el pescado, por el ataque)
1 yogur 0%
1 té

Aquí teneis la fotito de la merluzita:

La base de tomatito y cebolla


Con el pescado antes de meterlo en el horno


La verdad es que hoy no he tenido un buen dia, laboralmente hablando, así que me sorprendo a mi misma por haber aguantado tan bien, sin picotear...

Por cierto, el pan DUKAN al microondas que hice ayer, estaba de rechupete!! Os lo recomiendo!!

Espero estar mañana más inspirada para escribir un poquito más, perdonarme pero hoy estoy más bien espesa...

Un abrazo muy grande!

9 comentarios:

  1. Felicidades Eli, parece que dentro de poco te vas a plantar otra vez en el peso anterior a tu descanso, verdad?
    me alegro.
    Por cierto, para que lo sepas, colgué en mi blog un enlace hacia tu publicación de la sopita antiestancamiento, espero que no te importe (si no lo quito)
    un beso hermosa y ánimos!
    yo mañana me peso.... ui!

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  2. Hola Misae!!

    Por supuesto que no me importa!! Gracias!!

    Un besazo y a ver que nos cuenta la báscula mañana!! SUERTE!!

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  3. ¡Hola, Eli! :)

    Pero qué bien que van ustedes 3, ¿eh? Me encanta leerlos.

    Me encantaron las fotos de la comida. Jejejee

    Me alegra mucho que hayas podido resistir y seguís adelante. Eso no tiene precio. Son esos pequeños logros personales que tan bien nos hacen.

    Besos,

    Belén :)

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  4. Muy bien por haber aguantado sin picotear!! ayer fué mi primer dia de dieta Dukan y tampoco fue un buen dia a nivel personal, pero hay que ser fuerte y no caer, luego vale la pena!

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  5. primera vez en tu blog y no tengo mas que admirarte, volver a la dieta y fortalecida, eso me anima y motiva a seguirla, ya que con eso que no veo cambios a veces quiero tirar la toalla, pero al leerte, me doy cuenta que esta dieta funciona, al menos yo he visto resultados que no vi con nada anterior, asi que nos seguimos y vemos lo que vamos avanzando.

    mil besos y pasate por mi blog

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  6. Hola chicas!!!

    Gracias por los ánimos, me ayuda muchísimo leeros y me encanta que compartais vuestras opiniones y experiencias con nosotros, estamos muy muy contentos de haber creado este blog.

    De verdad que estamos muy motivados, porque mi marido ya ha perdido casi 9 kilazos!!! y yo más de 3, que no está nada mal!!

    DUKAN funciona!! jajajajaja además no pasas hambre!! Es estupendo, aunque él tiene más aguante que yo, eso está claro, porque a mi cuando se me antoja algo.... jeejejeje

    Un abrazo a todas y gracias!!!

    Nancyflor, ya me he pasadopor tu blog y te he dejado un comentario a tu post... merci guapa!! ánimo!!!

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  7. donde puedo encontrar la recete del pan dunkan te refieres a las tortita de salvado????

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  8. ME ENCANTA TU BLOG PORQUE PONES LAS FOTOS QUE COOL!

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  9. hola amigo llevo tres dias con la dieta y haciendo ejercicio y no e logrado bajar ni un gramo y os puedo garantizar que los llevo a rajatabla es normal.

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